જો તમારી પાસે Android ફોન છે, તો Settings માં જઈને Digital Wellbeing ને Open કરો અને જુઓ કે તમે આજે મોબાઈલને કેટલો સમય આપ્યો છે.
તમારા ફોનમાં જે પણ Apps ફક્ત ટાઈમપાસ માટે રાખવામાં આવી છે, તમે તેને તાત્કાલિક દૂર કરીને તમારા પરિવારને તેટલો સમય આપી શકો છો.
કોઈ એપને વારંવાર જોઈને અપડેટ રહેવાની જરૂર નથી. જો કોઈ ખાસ સમાચાર હશે તો તે આપમેળે જ તમારી પાસે આવી જશે.